Megtalált a Facebookon a „Zsírégetés harcosai” nevű program, amely azt ígéri, hogy az alábbiakban tud segíteni megrendelőinek: fogyás, testformálás, súlymegtartás, lélek. Van valami FitMen program is, szerintetek ez hasznos? Le lehet ilyesmivel fogyni? – kérdezi Tibi, aki valószínűleg nem törzsolvasónk.
Mert mit is kellene válaszolnunk? Igen, fiam, szedjed a kapszulát, vásárolj meg havonta egy fogyasztóprogramot, csodaedzéstervet stb., és szard le magasról, hogy több mint 1000 cikket írtunk a témában arrafelé terelgetve a nem teljesen reménytelen embereket, hogy munka és befektetés nélkül ne reménykedjenek eredményben.
Igen, jól olvastad, itt bizony mindenhez értenek. Legalábbis a hirdetés ezt állítja. Na de mivel eteti a jó népet ez, a már első pillantásra is gyanúsnak tűnő valami. Nézd csak a kérdőjelet a mondat végén! Egyértelműen azt akarják beetetni, hogy nincs szükség kemény munkára. A kérdőjel pedig amolyan „mosom kezeimet” kiegészítő:
A „fogyózás” nőknek való, „férfias program” kell!
A „Zsírégetés harcosai” Facebook-oldal által reklámozott FitMen program azt igyekszik elhitetni velünk, hogy a „fogyókúrás” programokat inkább a nőknek találták ki, a férfiaknak pedig „férfias” rendszer kell. Jól kezdődik:
Fogyózni, éhezni, kalóriát számolgatni olyan “csajos dolog”, viszont az elhízás, a pocak ma már nem a tekintély jele. Férfiasan kinézni szinte becsületbeli ügy lett.
Nincs más út, csak a gyúrás?- A legtöbb otthoni fogyókúrás programot nőknek címezték, holott rendesen lefogyni neked is jó lenne végre. Felismertük, hogy ide olyan férfias rendszer kell, ami a mindennapos kemény hajtás mellett is hatásos. Így alkottuk meg a FitMentermészetes súlycsökkentő Programot.
Szóval ez a Katona Zoltán nevű marha azt állítja, hogy a FitMen nevű programjával amely „100%-ban hazai gyártmány” (ha egy átverés magyar gyártmányú, akkor rohanni kell megvenni, mert az csak jó lehet, nyilván), melyet kifejezetten a férfiak súlycsökkentéséhez terveztünk.
Összetevői – na, most figyelj! – egy jóízű shake és egy étrendkiegészítő kapszula – erősítik egymás hatását a még gyorsabb eredményekért.
Bizonyára külön-külön sem piskóta a két alkotó, na de együtt! Atyaég, miért nem szóltak erről a testépítő- vagy fitneszversenyzőknek?
Komoly rendszert alakítottak ki arra is, hogy mikor és hogyan alkalmazzuk e két csodaszert:
-
- reggelire vagy vacsorára egy FitMen Shake
-
- ebéd előtt egy FitMen kapszula
-
- este vacsora előtt egy FitMen kapszula
Az, hogy mikor, és mit eszünk, továbbá hány kiló az illető, mennyi a lehet kábé a zsírfölöslege, megint csak nem számít, hiszen a célcsoportként kijelölt egyszerű emberek agya túl nagy terhelést kapna az információhegyektől.
Nagyon komoly a két cucc összetétele is.
Nézzük, mit „tud” a FitMen shake:
Finom, gyors és egyszerű reggeli, melynek magas a fehérje- és a rosttartalma, viszont egyáltalán nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Csak összerázod vízzel, vagy tejjel, és kész, délig nem leszel éhes. Ekkor szokás szerint leülhetsz “rendesen” ebédelni.
- napközben is iható uzsonnára, hogy kibírd vacsoráig
- gluténmentes, rostban gazdag
- csökkenti az étvágyat és segít elégetni a felesleges kalóriákat
- ha edzeni mennél, előtte energiát ad, de nem hizlal
Összetevők: Egy adag csupán csak 79 kcal tartalmaz, mindezek mellett 0% cukor, 12 g fehérjét, 1,6 g hasznos szénhidrátot, 2,5 g hasznos zsírt, 5,4 g rostot
Tejsavófehérje-koncentrátum, lenmagpehely, psyllium útifű maghéj, pattogatott amarant, aromák, Mg-citrát, Ca-foszfát, vitaminok (C-vitamin 300mg, B6, B2, B1 NR 30%), édesítőszer (szukralóz), Cink-citrát, Q10 koenzim, só.
Micsoda profizmus… nincs hozzáadott cukor, de azért igyad tejjel, hadd menjen vele úgy 5-10 grammnyi laktóz. Aztán egyre jobban kilóg az a lóláb. Már nem is lóláb az, hanem pata. Sorra következnek az arcpirító laikusságot tükröző kifejezések. Lássunk néhányat ezekből:
„magas fehérjetartalom” – egy adag kemény 12 gramm fehérjét tartalmaz, gratulálunk!
„gluténmentes” – fogyás szempontjából teljesen mindegy, hogy egy élelmiszer tartalmaz-e glutént vagy sem, de birka mód meglovagoljuk a divatos kommunikációs trendet, hátha bevonzunk pár ütődöttet a boltba.
„csökkenti az étvágyat, és segít elégetni a fölös kalóriákat” – Mivel? Ráolvasással?
„1,6 g hasznos szénhidrát” – hát, ez kulcsfontosságú lehet egy 100-300 g szénhidrátot tartalmazó étrendben
„edzés előtt energiát ad, de nem hizlal” – abból a kemény 1,6 g szénhidrátból merítsünk energiát az edzéshez? Külön pofánverés járna a „hizlal” szó miatt, ami megint csak a dolgok leegyszerűsítése és tájékozatlan emberek szédítésére szolgál. Nincs „hizlaló” étel, a dolgok ennél azért jóval összetettebbek – például nem ártana tudni az adott étrend össztápanyag- és kalóriatartalmát, amit már „csak” az illető fizikai aktivitásához kellene illeszteni, de ekkora „tudományosságot” végképp ne várjunk itt.
Lássuk, mire (nem) jó a Fit Men kapszula:
Ebéd és vacsora előtt csak bekapsz egyet egy pohár vízzel. Felgyorsíthatja a súlycsökkenési folyamatokat és kontrollálja az emésztésed a benne lévő zöldkávé és papaya kivonat. Az L-karnitin segíthet a zsigeri zsírok lebontásában, magasabb energiaszintet adhat, támogathatja a szívet és az immunrendszert, sőt a potenciádnak is hasznos lehet.
Összetevők:L-Karnitin(500 mg), Papaya kivonat(100 mg), Ananász juice por(100 mg), Zöldkávé kivonat(100 mcg), Bio spirulina alga por, Króm(80 mcg), Jód(150 mcg)
„felgyorsíthatja a súlycsökkentési folyamatokat” – hoppá, valaki nem biztos a dolgában? A súlycsökkentési folyamatokat például az újságolvasás is felgyorsítHATja – persze többnyire nem teszi.
„zöldkávé, papaya” – már megint ezek az egzotikus baromságok. Az emésztést nem kell kontrollálni, mindössze normálisan kellene táplálkozni.
„az L-karnitin segíthet a zsigeri zsírok lebontásában” – az L-karnitin egyike a fitneszipar túlmisztifikált termékeinek. Mellesleg, mi az, hogy „segíthet”? Nekem olyan szert adj, öcsi, ami tényleg működik is (persze ilyen nincs, leszámítva a doppingszereket).
Az is brutális profizmusra utal, hogy 10 kilós fogyást ígérnek egy átlagos ügyfélnek.
Biztos, ami biztos, árulnak egy rakás kamu-fogyasztóterméket is
Be kell vonzani az üzletbe a legbutább vásárlókat is. Mindig ezek a csodaösszetevők, ugye? Nehogy már valaki rendbe tegye az étrendjét, elkezdjen mozogni, és valódi eredményt érjen el.
Almaecet, mi? Bravó! Súlyfosztó te? Ezért simán járna pár év letöltendő is a fegyházban.
„Valódinak tűnő” ügyfélvélemények
Nem tudom, hisz-e valaki egy V. Botondnak, aki kép nélkül mond csupa jókat a termékről, de biztosan vannak olyan hülyék, akik beveszik a maszlagot.
Te ne legyél ilyen, vedd tudomásul, hogy munka nélkül nem lesz semmiféle eredmény!
De akkor hogyan csináljam?
A zsírégetéshez életmódváltás szükséges. Rendszeres sportra és tervszerű étrendre van szükséged, és legalább nagyvonalakban tudnod kell, hogy az egyes tápanyagokból mennyit viszel be.
Zsírt égetni sport és helyes étrend nélkül nem lehet. Minimum diéta és aerob edzés kell, de a legjobb eredményt akkor érjük el, ha heti 2-3 súlyzós edzést is beiktatunk. Hogy miért? Mert így minimálisra csökkenthetjük az izomveszteséget, és a leadott kilók ténylegesen a fölös zsírszöveteink lesznek.
Az aerob edzés a leghatékonyabb zsírégető mozgásforma. Mivel ilyenkor nem történik számottevő izommunka, szervezetünk az izomban tárolt szénhidrát (glikogén) helyett zsírból fedezi az energiát.
A diéta pedig azt jelenti, hogy kiiktatjuk az egyszerű szénhidrátokat, ha nem ketogén diétán vagyunk, akkor a telített zsírokat is, és a többi tápanyagra vonatkozó napi szükségletet testtömegünkhöz viszonyítva precízen kiszámoljuk.
Sose rendelj olyan szert, ami hasonló csodákat ígér, mint ez itt. Sem izomnövekedés, sem zsírégetés nem létezik befektetett munka (edzés, rendes étrend) nélkül.
A tippet köszönjük Tibornak. Küldjetek még bátran ilyesmiket e-mailben:testepitek@testepitek.hu, vagy Facebookon, üzenetben. Állítsuk pellengérre a csalókat!
Ha személyre szabott étrendre és edzéstervre van szükséged, írj a testepitek@testepitek.hu email címre, vagy keress minket Facebookon, és pár napon belül megkapod a tervet. Ezek az egyéni étrend/edzésterv-írás szabályai, feltételei.
