Tömegnövelés
Alakformálás otthon – edzésterv és étrend
Lehetséges úgy változtatnom magamon, hogy nem járok edzőterembe? Nos, az alakformálás otthon is elkezdődhet, ...
Zacher Gábor a “testépítésben használt szerek” szerepét emlegette Berki Krisztián halálával kapcsolatban
Mint arról bizonyára már az egész ország értesült, péntek reggelre virradóra elhunyt Berki Krisztián egykori ...
Testépítők halála: a sportág nagyágyúi szerint ez állhat a háttérben
Az utóbbi években érezhető növekedést mutat a fiatalon, hirtelen és többnyire szív-és érrendszeri ...
Alakformálás: így csináld, hogy tényleg hatásos legyen
Az alakformálás fogalma sokak fejében azt jelenti, hogy valami könnyed, kellemes mozgásformát végeznek, jól ...
Izommemória: ebben bízhatsz, ha hosszú kihagyás után térsz vissza az edzéshez
Az izommemória fogalma kissé misztikus, de aki kényszerült már hosszabb kihagyásra, a gyakorlatban ...
Tesztoszteron-propionát: hatások és veszélyek
A tesztoszteron-propionát a tesztoszteron észterek közül a legkedveltebb. Egészen gyors hatása különösen ...