Tömegnövelés

Stressz és edzés: így hátráltatja a fejlődésedet, ha nem kezeled

Stressz és edzés

A stressz az egyik legalattomosabb dolog azok közül, amelyek - ahogyan az élet bármely területén - a sportban ...

Törvényszerű-e 40 éves kör fölött az erő- és izomvesztés? A szarkopénia

Robby Robinson öregen

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a testépítők és erőemelők valamikor a 30-as éveik közepén, esetleg ...

Nagyon kevesen vesznek hosszú távú bérletet, az életükért küzdenek a magyarországi edzőtermek

Edzőterem nő

A hazai fitnesztermek üzemeltetőinek az energiaválság nagyobb sokkot okozhat, mint a Covid-időszakában meghozott ...

Larry Wheels 10 év után leáll a koksszal, de a szervezete már rég nem termel saját tesztoszteront

Nagy bejelentést tett Youtube-csatornáján Larry Wheels, aki még mindig csak 27 éves, de egészen elképesztő ...

Mi az ideális magasság a testépítéshez?

Testmagasság és testépítés

A testépítés és testmagasság viszonya sarkalatos pontja a sportággal kapcsolatos vitáknak, ám az eredmény ...

Bereczki Krisztián rendbe tette a “kémiát” – Őszinte beszámoló a kokszkúráiról

Bereczki Krisztián koksz

Bár manapság már nem annyira megy ritkaságszámba az ilyesmi, azért mégis rendre felkapjuk a fejünket, ha egy ...