A tricepszedzés már közel sem annyira népszerű a kocagyúrósok körében, mint a bicepsz bedurrantása. Naná, ...

Ha most csodaedzéstervre, vagy valami atom 4 hetes kamu-bicepszprogramra számítasz, akkor csalódnod kell. De hidd ...

Még a nagy Akhilleusznak is volt gyenge pontja - miért pont én lennék kivétel? Remélem, néhány ezer év múlva ...

Ha létezik legnépszerűbb gyakorlat - fekvenyomás, akkor létezik a súlyzós edzést végzők ...