testépítő étrend
Egyhangú a testépítő étrend?
„Hogy bírod mindig ugyanazt enni? Ez egyhangú és egészségtelen!” – jön ezzel az okossággal jó ...
A fogkő kialakulásának oka, és kezelése
A fogkő a testépítő étrend egyik sajnálatos velejárója. A napi 6-8 étkezés ideális feltételeket biztosít a ...