testépítés

Edzés melegben – ezekre ügyelj kiemelten

Nyáron, pláne miután beköszöntött a kánikula, a strandgyúrós gyíkok felhagynak az edzéssel, hiszen ebben a ...

Érdekességek Arnoldról

arnold bicepsz

Mindenki tudja, hogy korábban testépítő volt, nyert sok versenyt, és megannyi filmben szerepelt, sőt ...

Tévhitek a testépítés körül

Jason Arntz

  Év elején hagyomány, hogy megnő nemcsak a fogyni, hanem az izmosodni vágyók száma is. Biztos van valami ...

Men’s Physique – a testépítés halála?

Men's Physique

Többen pedzegettétek már, hogy írjunk valamit a jelenkori testépítés egyre divatosabb, ámde a hárdkór ...

Mr. Olympia – A végeredmény

Phil Heath, a 2013-as Mr. Olympia

Megvan a harmadik! Phil Heath egyértelműen jobb volt az egyetlen komoly riválisának számító Kai Greene-nél is. ...

Lionel Beyeke

Lionel Beyeke

Lionel Beyeke francia testépítő. A nemzetközi szintű ismertséget a 2009-es amatőr Arnold Classic hozta meg ...