tejsavófehérje
Laktóz-intolerancia – a tej „áldásos” hatása
Már többször kifejtettük, mennyire nem illik bele a tej egy testépítő étrendjébe. A tejcukor (laktóz) ...
Milyen táplálékkiegészítőt érdemes használni?
A sporttáplálkozás nélkülözhetetlen elemei a „tápkiegek”. Sokan túlmisztifikálják jelentőségüket, ...