táplálkozás
Biztos, hogy eleget eszel?
"Nem fejlődök, pedig annyit zabálok, mint egy disznó" - szokott érkezni a panasz ismerősöktől, ügyfelektől. ...
A legnagyobb táplálkozási tévhitek
Már olyan sokszor tapasztaltuk saját bőrünkön is, hogy mekkora sötétség uralkodik a nép fejében, hogy ideje ...
Táplálkozási hibák tömegnövelés alatt
Ha azt gondolod, hogy a tömegnövelő étrend egyet jelent azzal, hogy bármit felzabálhatsz, ami csak utadba kerül, ...
Hit- és erkölcstan helyett egészséges életmódtant!
Úgy érzem, visszafelé halad a világ. 2013 szeptemberétől minden iskolaköteles gyerek szülője köteles lesz ...
B6-vitamin – az optimális fehérjebeépülésért
A B6-vitamin a testépítő táplálkozás egyik elengedhetetlen kelléke. Ez az anyag ugyanis kulcsszerepet játszik ...
E-számok: kell-e tőlük tartanunk?
Az E-számokról szinte mindenki hallott már, hiszen a legtöbb élelmiszerünk csomagolásán felfedezhetünk ...