Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Nem mindenki képes arra, hogy autodidakta módon vagy utánzással megtanulja az edzőtermi gyakorlatok helyes végrehajtását, és összeállítsa a saját edzéstervét, étrendjét. Általában óva intünk titeket a személyi edzőktől, mert a befektetés 99 százalékban nem szokott megtérülni. De ha annyira akarod a sikert, mint annak idején Arnold, viszont edzéstechnikai és táplálkozástudományi antitalentum vagy, ám legyen, kutass …
Na jó, nem mindegyik, de jelentős részük – meg merem kockáztatni, hogy a többségük. Jelen esetben az úgynevezett „megélhetési személyi edzők”-ről szeretném egy kicsit lerántani a leplet. Sokan kérdezték már tőlem, miért nem szeretnék személyi edzőként egy kis mellékes jövedelmet keresni, hiszen úgy látják, már elegendő tudással rendelkezem ahhoz, hogy másoknak is át tudjak adni …