sérülés

DIPROPHOS injekció – előnyök és mellékhatások

Diprophos injekció

A Diprophos nevű szer egy kortikoszteroid, és számos egyéb betegség mellett a sportsérülések ...

Befagyott váll szindróma – a nem múló vállfájás okai és kezelése

A befagyott váll szindróma az egyik legutálatosabb dolog, ami a vállízületünkkel történhet. Akár 2-2,5 évbe ...

Orvosok és a testépítés

Orvosok és a testépítés

Szerencsére ritka vendég vagyok az orvosi rendelőkben, de néha elkerülhetetlen, hogy Hippokratész tanítványai ...

Testépítés, nem épp ideális körülmények között

Azt már korábban kifejtettem, hogy miért rühellem a mai edzőtermek többségét. Soha nem lennék képes ...

Tapasztalataim kis súlyokkal és sok ismétléssel

Tárogatás, mellizom edzés

Ritka az, amikor egy elsősorban erőemelő, és csak mellékállásban testépítő ember nem a lehető legnagyobb ...

A testépítés fájdalmas momentumai: rotátor köpeny sérülés

A rotátor köpeny részei

A vállsérülés a szívás halmozott esete. Nem csak ezt az izmot kell miatta hanyagolnod, de elbúcsúzhatsz a ...