sérülés
DIPROPHOS injekció – előnyök és mellékhatások
A Diprophos nevű szer egy kortikoszteroid, és számos egyéb betegség mellett a sportsérülések ...
Befagyott váll szindróma – a nem múló vállfájás okai és kezelése
A befagyott váll szindróma az egyik legutálatosabb dolog, ami a vállízületünkkel történhet. Akár 2-2,5 évbe ...
Orvosok és a testépítés
Szerencsére ritka vendég vagyok az orvosi rendelőkben, de néha elkerülhetetlen, hogy Hippokratész tanítványai ...
Testépítés, nem épp ideális körülmények között
Azt már korábban kifejtettem, hogy miért rühellem a mai edzőtermek többségét. Soha nem lennék képes ...
Tapasztalataim kis súlyokkal és sok ismétléssel
Ritka az, amikor egy elsősorban erőemelő, és csak mellékállásban testépítő ember nem a lehető legnagyobb ...
A testépítés fájdalmas momentumai: rotátor köpeny sérülés
A vállsérülés a szívás halmozott esete. Nem csak ezt az izmot kell miatta hanyagolnod, de elbúcsúzhatsz a ...