Zabpelyhes palacsinta olvasónktól
A szerénytelenség nélkül ínycsiklandónak nevezett zabpelyhes palacsinta receptünk hűséges olvasónkat, Zsuzsát is megihlette.
Címke archivum: recept
Zöldséges csirkemell
A zöldséges csirkemell hozzávalói 1kg csirkemell Fűszerkeverék Fagyasztott zöldségkeverék Elkészítése A húst apró kockákra vágjuk, a fűszerkeverékkel összekeverjük, majd 2-3 órára hűtőbe tesszük, hogy “az ízek összeérjenek”. Ezután egy serpenyőben olívaolajat hevítünk, és belehelyezzük a húst. Fedő alatt pároljuk, amíg … Olvasd tovább →
Rántotta testépítőknek
A tojásrántotta népszerű reggeli étel, és hála a tojás értékes fehérjetartalmának, testépítők is szívesen fogyasztják. A mi esetünkben a recept egy kicsit máshogy néz ki, mint a hagyományos rántottáé. Mezomorf alkattól felfelé a kenyér tömegnövelés alatt is felejtős, ezért muszáj … Olvasd tovább →
Csirkemell Csáky módra
Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé3 fej vöröshagyma3 gerezd fokhagyma5 db tojás4 db tv paprika4 db paradicsom2 evőkanál pirospaprikaőrölt köménysóételízesítőétolaj … Olvasd tovább →
Zöldséges tepsis csirke
A zöldséges tepsis csirke receptje és a hozzávalók. Könnyen elkészíthető és finom étel testépítők számára is. Hozzávalók: 1 kg csirkemell 10-15db közepes burgonya só, bors, oregano, rozmaring, majoránna, fokhagymakrém, paprikakrém, pirosarany olívaolaj 2 nagy fej hagyma zöldbab, répa … Olvasd tovább →
Darált hússal töltött burgonya
Hozzávalók 10 szem, kb. egyforma burgonya 1 kg darált pulykahús tejföl só, bors hagyma fokhagyma pirospaprika petrezselyemzöld köménymag 1 dl olaj vagy vaj a tepsi vagy jénai tál aljára. … Olvasd tovább →
Majorannás-fokhagymás tepsis csirkecomb
Hozzávalók 1 kg csirke felsőcomb bőr nélkül 10 dkg darált zabpehely 1 tk. pirospaprika 1 tk. majoránna őrölt feketebors só 2 gerezd fokhagyma 2 dl tejföl 10 dkg sajt 1 fej vöröshagyma 4 ek. étolaj … Olvasd tovább →
Zöldséges csirkeragu
Hozzávalók 4 fej hagyma 3 kanál vaj pirospaprika 4 gerezd fokhagyma só bors ételízesítő piros arany 1 kg kockára vágott csirkemell filé 50 dkg gomba (lehet konzerv is) 50 dkg zöldborsó (lehet konzerv is) 40 dkg burgonya … Olvasd tovább →
Hagymás-burgonyás csirkemell szeletek
Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé2 kg burgonya6 fej vöröshagymaSó, BorsOlívaolaj … Olvasd tovább →
Párolt tonhal
Hozzávalók: 1 kg fagyasztott tonhalolívaolaj1 fej vöröshagymasó, borsparadicsom1 doboz paradicsompürépetrezselyemzöld2 db babérlevélkakukkfű … Olvasd tovább →
