rántotta

Így lehet diétás a rántotta

Rántotta

Mi is a gond a tojással egy diétában? Tulajdonképpen nincs vele nagy baj, de van, hogy az a néhány gramm zsír, ...

Kenyér zabpehelyből

Azt már tudjuk, hogy a fehér, barna és az össze többi, finomított lisztből készült kenyér nem méltó arra, ...

Kedvenc napi menüm tömegnöveléskor

Ha tömeget növelsz, akkor – mint már írtunk róla – két választásod van. Vagy zabálsz mindent, ami a szemed ...

Rántotta testépítőknek

Rántotta

A tojásrántotta népszerű reggeli étel, és hála a tojás értékes fehérjetartalmának, testépítők is ...