rántotta
Így lehet diétás a rántotta
Mi is a gond a tojással egy diétában? Tulajdonképpen nincs vele nagy baj, de van, hogy az a néhány gramm zsír, ...
Kenyér zabpehelyből
Azt már tudjuk, hogy a fehér, barna és az össze többi, finomított lisztből készült kenyér nem méltó arra, ...
Kedvenc napi menüm tömegnöveléskor
Ha tömeget növelsz, akkor – mint már írtunk róla – két választásod van. Vagy zabálsz mindent, ami a szemed ...
Rántotta testépítőknek
A tojásrántotta népszerű reggeli étel, és hála a tojás értékes fehérjetartalmának, testépítők is ...