Az edzőtermekben a testépítők nehéz súlyokat használnak az izmok növelésének érdekében, azonban az étkezéssel ennek ellenkezőjét is elérhetik. Amikor például fontos versenyekre készülnek, a szálkásítás érdekében csökkentik a kalóriabevitelt, még azon az áron is hogy veszélyeztetik izomtömegüket.