mike mentzer

Mike Mentzer

Mike Mentzer

Mike Mentzer azon testépítők táborába sorolható, akik új szemléletükkel frissességet hoztak a testépítő ...

A Heavy-Duty edzésmódszer

Dorian Yates

A testépítés legendái folyamatosan kísérleteztek az egy edzés alatt elvégzett sorozatok számával. A 90-es ...