A szériák közötti pihenőidő ideális hosszának kérdésköre erősen megosztja a testépítő társadalmat. Talán nem is fordítunk erre akkora figyelmet, mindenki megy a saját feje után. De mit mond erről a tudomány?

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
A szériák közötti pihenőidő ideális hosszának kérdésköre erősen megosztja a testépítő társadalmat. Talán nem is fordítunk erre akkora figyelmet, mindenki megy a saját feje után. De mit mond erről a tudomány?