metabolikus stressz

Rövid vagy hosszabb pihenőket tartsunk a sorozatok között? Melyikkel lehet jobban fejlődni?

Edzés, felhúzás

A szériák közötti pihenőidő ideális hosszának kérdésköre erősen megosztja a testépítő társadalmat. ...

Fogyni/izmosodni szeretnél?

Kérj egy villámgyors, személyre szabott étrendet és edzéstervet! >>