mell edzés

A mellizom edzése

Dorian Yates és a Heavy-Duty edzésmódszer

A mellizom két részből áll: felső és alsó mellizomból. A felső rész tapadási pontjai a felkarcsonton és a ...

Fogyni/izmosodni szeretnél?

Kérj egy villámgyors, személyre szabott étrendet és edzéstervet! >>