Bár nem hivatalos erőemelő fogás, egyes gálaversenyeken showelemként előfordul a kétkezes állóbicepsz maxolás is.

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Bár nem hivatalos erőemelő fogás, egyes gálaversenyeken showelemként előfordul a kétkezes állóbicepsz maxolás is.