Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
A Ketomix diéta egy cseh „találmány”, vagy legalábbis szeretne ebben a szerepben tetszelegni. Bizonyára forradalmi is, mint az előzőek. A brand nevéből könnyen kitalálható, hogy a ketogén diétára építve szeretne túlárazott termékeket rásózni a tájékozatlan fogyni vágyókra.
A ketogén diéta jelmondata: „egyél zsírt, hogy zsírt veszíts”. Hogyan működik? A ketogén diéta alatt nagyon kevés szénhidrátot fogyasztunk, ennek hatására a vérben ketonok, vagyis a zsíranyagcsere savas melléktermékei keletkeznek. Ez akkor fordul elő, ha a napi szénhidrátbevitel 50 gramm vagy annál kevesebb. Energia a ketonokból is nyerhető, de az erre való átállás több hétbe …