Ízületi gyulladással nem tanácsos edzeni. A fájdalmas, duzzadt ízületeket kímélni kell, különben csak rosszabbodik az állapotod. Ahhoz, hogy a lehető legrövidebb idő alatt elmúljon a betegség, kénytelen leszel betartani néhány alapszabályt. De először nézzük, mi okozhat gyulladást.
