Alig pár hónapja tért vissza az erőemelés világába az erősember-versenyektől visszavonult izlandi Hafthor Björnsson, úgy tűnik, most egy időre jegelnie kell ambícióit. Meg persze a mellizmát is.

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Alig pár hónapja tért vissza az erőemelés világába az erősember-versenyektől visszavonult izlandi Hafthor Björnsson, úgy tűnik, most egy időre jegelnie kell ambícióit. Meg persze a mellizmát is.
Izomszakadásról akkor beszélhetünk, amikor az izom folytonossága megszakad. A szakadás lehet részleges vagy teljes, közös jellemzőjük az erős fájdalom, és az érintett végtag mozgásképtelensége. A fájdalom és az ijedség garancia arra, hogy a pórul járt sportoló orvoshoz fordul, hiszen köztudott, hogy akinek izomszakadása van, azonnal észleli a semmilyen más sérüléshez nem hasonlítható tüneteket. Mi okozhat …