Az izommemória fogalma kissé misztikus, de aki kényszerült már hosszabb kihagyásra, a gyakorlatban tapasztalhatta, hogy a korábban megszerzett erő és izomtömeg sokkal gyorsabban visszaszerezhető, mint amennyi idő alatt először felépítettük.

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Az izommemória fogalma kissé misztikus, de aki kényszerült már hosszabb kihagyásra, a gyakorlatban tapasztalhatta, hogy a korábban megszerzett erő és izomtömeg sokkal gyorsabban visszaszerezhető, mint amennyi idő alatt először felépítettük.