A húzódzkodás a hátedzés egyik fontos eleme, mondhatni alapgyakorlata. A gyakorlatot végző testépítők – fejlettségi szinttől függően – húzódzkodási képessége széles skálán mozog: van, aki egy ismétlésre sem képes, és ellensúlyos gépen kell végeznie, és akad persze olyan is, akinek a saját testsúlya már túl kevés, és plusz terhet kell magára aggatnia, hogy 8-10 nehéz …
