A HMB a táplálékkiegészítők második-harmadik vonalába sorolható. A rövidítés a Béta-hidroxi Béta-metilbutirátot jelöli, ami nem más, mint egy esszenciális aminosav. A HMB a leucin anyagcseréjének során keletkezik. Bármikor használhatod A HMB testépítők számára elsősorban az antikatabolikus hatása miatt lehet hasznos. Számos kutatást végeztek már ezzel a kiegészítővel kapcsolatban, de elég nehéz belőlük kihámozni az igazságot, …
