hal

Tengeri halfilé fűszeres morzsakéregben

  Hozzávalók:   1 kg tengeri halfilé Zsemlemorzsa vagy darált zabpehely Citrom Petrezselyem Fokhagyma Só, Bors ...

Halfasírt

Hozzávalók: 1 kg tengeri halfiléSó, BorsPirospaprikaFokhagymapor1 fél fej vöröshagymaKöménymagZabpehely A ...

Zabpelyhes halfilé

  Hozzávalók:   1 kg halfiléTojásDarált zabpehelyZabpehelyOlajSó

Halak tápanyag- és kalóriatartalma

Halak_kaloria

Halak fehérje-, szénhidrát-, zsír- és kalóriatartalma.