gyaloglás
Fogyás, zsírégetés gyaloglással – a legjobb választás
A fogyás gyaloglással is legalább annyira eredményes, sőt, a testösszetételre nézve optimálisabb, mint a ...
Gyalogolj, ne fuss!
Megvolt az első aerob edzésem. 40 perc gyaloglás volt, közepes intenzitással. Sokakban felmerül ilyenkor a ...