A gurtni (heveder) a testépítő edzés hasznos kelléke lehet, ha akkor használjuk, amikor valóban szükséges. Az edzőterembe járók gurtniügyben általában a két véglet valamelyikét képviselik: vannak, akik soha nem használják, és vannak, akik az öltöző ajtaját is ezzel az eszközzel … Olvasd tovább →