glikémiás index
A glikémiás index fogalma – így használd az étrendedhez
A glikémiás index (GI) egy fontos mérőszám, ami támpontot adhat abban a kérdésben, hogy az adott élelmiszer ...
Glikémiás index táblázatok
A glikémiás index táblázatok megmutatják, hogy egyes élelmiszereink, ételeink önmagukban fogyasztva milyen ...
A szénhidrátok fajtái
A szénhidrátok olyan vegyületek, melyek szénből, hidrogénből és oxigénből épülnek fel. A növények ...
