Ez a hét sem telhet el idióta edzésmódszer bemutatása nélkül. Legutóbb a fegyencedzésről állapítottuk meg, mennyire „hasznos”, most pedig itt a GFlex, ami még ezt is alul tudja múlni. Miről is van itt szó? A GFlex fiozófiája A GFlex egy felfüggeszthető eszköz, karabinerrel és fogantyúval. A csigás áttét lehetővé teszi, hogy a gyakorlatokat szabad …
