Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Frank Zane a hetvenes években – szinte közvetlenül Arnold uralkodása után – három Mr. Olympia címet is begyűjtött. Ha a szimmetria és a kidolgozottság megszállottja vagy, Zane megfelelő lesz példaképnek. Kevesen hiszik, de mégis igaz: a színpadon mindössze 84 kilójával utasított maga mögé olyan óriásokat, mint például Robby Robinson vagy Ken Waller. Életút Frank Zane …
William Arnold „Bill” Pearl, aki1930. október 31-én született Prineville-ben, Oregonban, az 1950-es- 60-as évek egyik legnagyobb testépítője volt. Ötszörös Mr. Univerzum, és elnyerte a “Század Legjobb Testfelépítésű Embere” nevet. Visszavonulása után személyi edző lett, és testépítéssel kapcsolatos cikkeket publikált.