A túlsúllyal küzdők agyába már sok évtizeddel ezelőtt beégették a fogyókúra szót. Ha fogyni (helyesebben: zsírt veszíteni) szeretnél, viszonylag rövid ideig tartó, drasztikus és logikátlan étrendi változtatásokat kell véghezvinned – sulykolják az arra fogékonyak fejébe a dietetikusok, felszínt kapirgáló internetes … Olvasd tovább →
Megrendelhetsz a neten egy csodafehérjeport, és pár hét alatt karcsú leszel. Jó vicc. Ennyi idő alatt semmilyen eszközzel nem fogsz gyökeres változást elérni, épp, hogy csak beindul a zsírbontás – már ha normálisan diétázol, és nem ilyen szaroktól szerektől vársz eredményt. … Olvasd tovább →
Ha csak egyet kérhetünk, soha ne akarjatok előbb “szálkásítani”, majd utána tömeget növelni. Hello! 17 éves fiú vagyok kb 35% felesleges testzsír van rajtam. Igazából van egy kicsi “úszógumim”, nagyok a combjaim és a hasam is “lóg” persze nem szószerűen … Olvasd tovább →
Január közepe van, most még nem késő elkezdeni ezt az eszement baromságot, amit Level diétának hívnak. A Level itt nem szintet jelent, hanem a klinikát, ahol megalkották ezt a „remekművet”. Klinikát, ahol elvileg embereket gyógyítanak… A Level diéta étrendje … Olvasd tovább →
Egy újabb butaság, amiből természetesen könyvet írtak, nehogy már éhen haljon szegény Harvey és Marilyn Diamond, vagyis az elmélet kiötlői. A forgatókönyv a szokásos: adj valami figyelemfelkeltő nevet a diétának, használj könnyen megjegyezhető, ám de banális, és megalapozatlan jelszavakat, … Olvasd tovább →
Az Atkins diéta nevéből már következtethetnénk arra, hogy ez is csak egy a sok idióta fogyókúrás program közül, de az a helyzet, hogy ez a Dr. Robert C. Atkins alapvetően nem volt buta. Az általa megalkotott diéta ugyanis alapelveit tekintve … Olvasd tovább →
Úgy érzem, felszedtem magamra jópár kilót, hála az ünnepi zabálásnak. Szerintem olyan 10,4-t kell leadnom, elsősorban a popsimról és a combomról, hogy csini legyek, és a pasik szeme kocsányon lógjon, ha elslattyogok mellettük a strandon. A barinőim pedig cigiszünetben irigykedve … Olvasd tovább →
„Ez a szer azért hatásos, mert csökkenti az étvágyat, ezáltal kevesebbet fogsz enni, és lefogysz”. Ugye, milyen gyakran találkozunk ezzel a szöveggel? Sajnos eléggé hatásos is, hiszen a köztudatban pontosan ezek a butaságok élnek: „keveset kell enni, amit lehetőleg mesterségesen … Olvasd tovább →
Nekünk, önjelölt szakembereknek, lelkes világot megváltani szándékozóknak nem árt tisztában lennünk azzal, hogy a sporttal kevésbé jó kapcsolatot ápoló, ámde mégis fogyni vágyó emberek agya teljesen máshogy működik. Egy kicsit önző dolog ez részükről, mert minimális befektetéssel szeretnék a lehető … Olvasd tovább →
Szinte minden héten feltalálnak valami új csodaszert, amit csak beveszünk, és sem edzeni, sem diétázni nem kell, könnyedén lefogyunk. Itt már maga a „fogyás” szó vért kíván, hiszen eleve determinálja a pirulát használó szellemi fogyatékosságát. Mert mit is jelent a … Olvasd tovább →
