A 2017-es év egyik legnagyobb átverése az Eco Slim nevű termék, ami azt ígéri, hogy – természetesen erőfeszítés nélkül – havi 10-12 kilót is le lehet veled adni. Hogy rohadna meg, aki ilyen alpári módon próbál pénzt kicsikarni a tudatlanokból.
Motivációs rovatunk következő epizódjában Elizabeth történetét olvashatjátok, aki nem nyugodott bele abba, hogy külseje meg sem közelíti az általa kívánatosnak tekintett színvonalat. Bár az életmódváltás előtt sem nézett ki rosszul, ő bizony ennél többet akart. Lássuk, mire jutott. Miért döntöttem … Olvasd tovább →
A túlsúlyos vagy elhízott nők igen jelentős része úgy véli, esélytelen, hogy valaha is le tudja adni súlyfeleslegét. Lehet itt hivatkozni a hormonháztartás nem megfelelő működésére, genetikai okokra, vagy akár lustaságra, de ami tény, az tény: ha rendbetesszük az étrendünket … Olvasd tovább →
Azt hittem, már képtelen vagyok bármin is meglepődni, az emberek ostobaságán meg főleg nem. De amikor ismerősöm a természetgyógyászok „tudását” kezdte el magasztalni, mégis elkerekedett a szemem. Meggyőződése, hogy ezek az emberek az általuk kitalált „gyógymódok” segítségével (különféle teakeverékek, méregtelenítés, … Olvasd tovább →
Jó napot! Énnekem lenne egy olyan kérdésem és kérésem is hogy nem e esetleg tudnának nekem segíteni?Nekem a test sulyom az 146 kg és leszeretnék fogyni legalább 100kg-ra és hogyha esetleg ez nem okozna nagyobb problémát akkor egy kalóriaszámlálást + … Olvasd tovább →
Megrendelhetsz a neten egy csodafehérjeport, és pár hét alatt karcsú leszel. Jó vicc. Ennyi idő alatt semmilyen eszközzel nem fogsz gyökeres változást elérni, épp, hogy csak beindul a zsírbontás – már ha normálisan diétázol, és nem ilyen szaroktól szerektől vársz eredményt. … Olvasd tovább →
Hölgy olvasónk megállt a fogyásban, és a mi segítségünket kéri Helló! Tudom, hogy hülyeségnek tartjátok a harcosok étrendjét, de én, akkoriban és jobbat nem találván, ezzel kezdtem el kínozni magam. Egész jól ment a dolog, egy hónap alatt leadtam 4-5 … Olvasd tovább →
Mit tehetünk, ha megtorpan a zsírvesztés? Kérdés: Szia! Jelenleg szállkásítok. Kb. 10-11 % most testzsírarány. Az étrend grammra kiszámolva (lassan csökkentve a CH mennyiségét). Eddig súlyzós edzéseket végeztem heti 3-szor, a köztes napokon pedig aerob edzést. Úgy tűnik, hogy most … Olvasd tovább →
Kérdés: Sziasztok! Nem tudom, mennyire aktív az oldalatok és válaszoltok-e minden megkeresésre, hisz most találtam rá először az oldalra, de próba szerencse. Amúgy is ez az első alkalom, hogy írok egy netes oldalra. Tudom, hogy a pszichológiai elfuseráltságommal nem tudsz/tudtok … Olvasd tovább →
Kérdés: Tisztelt Testépítek! 30 éves lány vagyok, jelenleg 78-80 kiló 175 centi magassághoz. Olyan problémám lenne, hogy egy kicsit felszedtem, és nem akar lemenni a pocakomról a combomról fenekemről a sulytobblet.Bár 1 evesen nyomtam 15kilot mert állitolag szerettem enni,azt gyorsan … Olvasd tovább →
