fehérje

Melyik a legolcsóbb/legjobb fehérjeforrásunk?

Csirke

Erre a kérdésre hivatalból rávágja minden testépítő, hogy a csirkemell. Nézzük meg néhány élelmiszer ...

Csontleves alapú protein – a fehérjék új generációja?

A folyamatos változásban, fejlődésben lévő táplálékkiegészítő-piacon egy meglepő újdonság jelent meg.  ...

Normális étrend helyett tejfogyasztást népszerűsítő kampány indult

Csak nem akarnak leszakadni a tejről, ami ugye a szocializmusban még "élet, erő, egészség" volt. 

“Fehérjetúladagolásban” halt meg egy testépítő anyuka?

Megint van csámcsognivalója a testépítést csak hírből ismerő bulvárlapoknak. Néhány hazai orgánum lehozta a ...

Kedvenc napi menüm tömegnöveléskor

Ha tömeget növelsz, akkor – mint már írtunk róla – két választásod van. Vagy zabálsz mindent, ami a szemed ...

„Mien fehérlyét szegyek?”

Fehérje

Gyakran érkeznek hozzánk hasonló stílusú és persze kiválló hejes irással megfogalmazott kérdések. ...