A street workout – mint ahogyan a nevéből is sejthető – egy utcai, vagy utcán is végezhető változata a saját testsúlyos edzésnek.
Még néhány szó a „fegyencedzésről”
Mivel kénytelen voltam egy rakás értetlen ismerősöm és kommentelő baromságait hallgatni, nem árt, ha egy kicsit jobban a szájukba rágom, miért való szemetesbe ez a könyv. A szerző ügyesen próbálja összemosni a testépítők céljait a sajátjával. A sitten töltött 20 év alatt egy szemernyit sem okosodott, melyet jól mutat ez a megállapítás: „A mai fitnesz …
Fegyencedzés – mire lehet ez elég?
Nem csak a „fogyni vágyó”, a zsírégetés feltételeiről semmit nem tudó nőket lehet egy-egy hangzatos nevű idióta diétával megvezetni. Az ilyen-olyan fantázianévvel ellátott „edzéstervek” célcsoportja éppenséggel az a réteg, aki egy hónap súlyzózás után meglepődve tapasztalja, hogy még mindig nem sikerült kigyúrnia magát a strandra vagy a diszkóba. A „fegyencedzés” elmélete Egy Paul „Coach” Wade …