étrend

Szénhidrátfogyasztásra buzdít egy ketogén- és Atkins-diéta ellenes tanulmány

Kínai kutatás. Kína a világ legnagyobb rizstermelője. A rizs 75 százaléka szénhidrát. Véletlen lehet? Aligha! ...

Diétás étrend

Diétás étrend

Diéta alatt – csakúgy, mint a tömegnövelő étrend esetében – precízen ki kell számolni a bevitt ...

Ismét egy világraszóló felfedezés: az eleget mozgó, nem túl sokat zabáló népek egészségesebbek

Nincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek ...

Normális étrend helyett tejfogyasztást népszerűsítő kampány indult

Csak nem akarnak leszakadni a tejről, ami ugye a szocializmusban még "élet, erő, egészség" volt. 

Biztos, hogy eleget eszel?

"Nem fejlődök, pedig annyit zabálok, mint egy disznó" - szokott érkezni a panasz ismerősöktől, ügyfelektől. ...

Kedvenc napi menüm tömegnöveléskor

Ha tömeget növelsz, akkor – mint már írtunk róla – két választásod van. Vagy zabálsz mindent, ami a szemed ...