Diéta alatt – csakúgy, mint a tömegnövelő étrend esetében – precízen ki kell számolni a bevitt ...

Nincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek ...

Csak nem akarnak leszakadni a tejről, ami ugye a szocializmusban még "élet, erő, egészség" volt. 

"Nem fejlődök, pedig annyit zabálok, mint egy disznó" - szokott érkezni a panasz ismerősöktől, ügyfelektől. ...

Ha tömeget növelsz, akkor – mint már írtunk róla – két választásod van. Vagy zabálsz mindent, ami a szemed ...

Olvasónk egy speciális, de egyre gyakoribb betegséggel küzd, ami rendesen megnehezítheti az izomnövelést.  ...