Engem aztán többet nem fognak megverni a diszkóba'! Kigyúrjuk magunkat, és mi leszünk az éjszaka urai. Veszünk ...

Korábban már kifejtettük, hogy a testépítő/erőemelő edzés utáni első étkezést turmix formájában ...

Hiányosak, szegényesek a táplálkozással kapcsolatos ismereteink annak ellenére, hogy a többség úgy véli, ...

Nem kell ahhoz mélyreható elemzés, hogy megállapítsuk, a magyar étkezési szokások igencsak távol állnak az ...

Edzéseket csak úgy, minden indok nélkül nem hagyunk ki, mert semmi értelme. Viszont elkerülhetetlen, hogy ...

Ha az erőemelés jobban érdekel, mint a testépítés, bizonyos időközönként érdemes megkísérelni az egyéni ...