erőemelés

Az RPE fogalma, és használata az erőemelésben

Guggolás

A modern erőemelés egyik, ha nem a legfontosabb mérőszáma az RPE, amelyet Mike Tuchscherer hozott be az ...

1160 kilóval új összetett világrekordot állított fel erőemelésben Petr Petráš

Petr Petrás világrekord

A cseh szörnyeteg jelenleg a világ legerősebb erőemelője.

Megalázták Annát, az orosz erőemelőt – nem hitték el neki, hogy nőből van

Anna Turaeva

Igen, ő valójában nő.

Megint erősödött a fekvenyomás királya, itt az új nem hivatalos rekord!

Julius Maddox 342 kg

Valószínűleg csak idő kérdése, és versenyen is kinyomja majd ezt a rettenetes súlyt.

Szabó Ágnes új Európa-csúccsal nyert a finnországi fekvenyomó Eb-n

147,5 kilótt teljesített raw-ban, vagyis ruha nélkül. Erőemelő ruhában még többet tud, guggolásban például ...

Tippek a hatékonyabb erőedzésért

Franco Columbu

Mindannyiunk számára ismerős az a helyzet, amikor nincs miből motivációt meríteni, hónapok óta nem ...