erőemelés

Megint erősödött a fekvenyomás királya, itt az új nem hivatalos rekord!

Julius Maddox 342 kg

Valószínűleg csak idő kérdése, és versenyen is kinyomja majd ezt a rettenetes súlyt.

Szabó Ágnes új Európa-csúccsal nyert a finnországi fekvenyomó Eb-n

147,5 kilótt teljesített raw-ban, vagyis ruha nélkül. Erőemelő ruhában még többet tud, guggolásban például ...

Tippek a hatékonyabb erőedzésért

Franco Columbu

Mindannyiunk számára ismerős az a helyzet, amikor nincs miből motivációt meríteni, hónapok óta nem ...

Magyar aranyérem az erőemelő Európa-bajnokságon

Szabó Ágnes aranyérmet nyert az erőemelők Málagában rendezett Európa-bajnokságán.

Guggolás hányingerig

Guggolás

Egy lábedzés akkor igazán kemény, ha a közepe táján már hányingerrel küszködsz. Nem mindig van hangulatom ...

Mikor érdemes csúcsdöntéssel kísérletezni?

Gene Rychlak

Ha az erőemelés jobban érdekel, mint a testépítés, bizonyos időközönként érdemes megkísérelni az egyéni ...