erőemelés

Hogy mennyit bírnak a legerősebb nők erőemelésben? Beszarsz…

Legerősebb nők

Kíváncsi vagy, mennyit guggolnak, nyomnak fekve és húznak fel a legerősebb nők? A rekordokat böngészve igencsak ...

13 országos csúccsal és hét éremmel tértek haza a magyar erőemelők a svédországi Eb-ről

Hét érmet gyűjtöttek a magyar erőemelők a svédországi Västerasban rendezett Európa-bajnokságon, ahol 13 ...

Megdőlt a kétkezes állóbicepszezés világrekordja

Leroy Walker

Bár nem hivatalos erőemelő fogás, egyes gálaversenyeken showelemként előfordul a kétkezes állóbicepsz ...

Arnold elárulta, hogyan profitált az erőedzésből és a kudarcokból

Arnold fekvenyomás és erőedzés

A testépítés és az erőemelés rokoni kapcsolatához nem férhet kétség, és maga Arnold is kiélvezte az ...

Új fekvenyomó szupersztár robbant be Iránból

Danial Zamani, iráni fekvenyomó

Na jó, egy ideje figyeljük már, mit művel Danial Zamani, de a legutóbbi rekordjával végérvényesen bekerült a ...

Az RPE fogalma, és használata az erőemelésben

Guggolás

A modern erőemelés egyik, ha nem a legfontosabb mérőszáma az RPE, amelyet Mike Tuchscherer hozott be az ...