erőedzés

Arnold elárulta, hogyan profitált az erőedzésből és a kudarcokból

Arnold fekvenyomás és erőedzés

A testépítés és az erőemelés rokoni kapcsolatához nem férhet kétség, és maga Arnold is kiélvezte az ...

Felhúzás: a felsőtest erejének mércéje

Felhúzás

A felhúzás (deadlift) testépítők körében nem annyira, erőemelők esetében viszont igencsak nagy ...