Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Blessing Awodibu talán az első profi testépítő, aki először a közösségi médiában lett híres. A nigériai felmenőkkel rendelkező, ám életét ír állampolgárként élő fiatalember az Instagramon sokak kedvence volt már, amikor a sportban is odaért a legnagyobbak közé. Blessinget egyesek „a világ legviccesebb testépítője” néven is emlegetik.
Robert Piotrkowicz a lengyel testépítés egyik legsikeresebb alakja. 2011-ig kétszeres Mr. Olympia résztvevő, Európa-bajnok és háromszoros világbajnok. Életrajz 1974. január 17-én született Varsóban, de 28 éves koráig a lengyel fővároshoz közeli Nadarzyn falucskában élt. Végzettsége villamosmérnök. Már iskolás korában számos sportot kipróbált, a teljesség igénye nélkül: labdarúgást, asztaliteniszt, súlylökést, távolugrást. Végül a súlyzós edzés lett …
