edzés melegben
Edzés melegben – ezekre ügyelj kiemelten
Nyáron, pláne miután beköszöntött a kánikula, a strandgyúrós gyíkok felhagynak az edzéssel, hiszen ebben a ...
Tömegnövelés, 16. hónap – fekvenyomó csúcs
Lassan másfél éve tart már a sokadik tömegnövelő ciklusom, és úgy éreztem, ideje megpróbálkozni olyan ...