diétás étrend

Tengeri halfilé fűszeres morzsakéregben

  Hozzávalók:   1 kg tengeri halfilé Zsemlemorzsa vagy darált zabpehely Citrom Petrezselyem Fokhagyma Só, Bors ...

Diétás étrendem

Egyik kedves rajongóm kérésére leírom 2 különböző típusú napom étrendjét. Súlyzós edzés nap: 08:00: ...