diéta

Le akarsz fogyni nyárig? Ezt tudod elérni két hónap alatt

strandszezon-fogyás

Ez a cikk inkább a laikusoknak szól, mert aki már tisztában van a diétás étrend alapjaival, az nagyon is tudja, ...

Diétás étrend – így állítsd össze

Diétás étrend

Diétás étrend alatt – csakúgy, mint a tömegnövelő étrend esetében – precízen ki kell számolni a bevitt ...

Átértékeled eddigi életedet! Megjöttek a tévé dietetikusának fantasztikus fogyási tippjei

elhízás

Már gondolnak a januári nagy "fogyókúralázra", és "hasznos" tanácsokkal látják el a laikus ...

Koffein – Hasznos vagy káros?

Polifenolok

A koffein a legszélesebb körben használt pszichoaktív anyag a világon – és az egyetlen, amely teljesen ...

Nyárra kigyúrjuk magunkat! Igaz, tesó?

Engem aztán többet nem fognak megverni a diszkóba'! Kigyúrjuk magunkat, és mi leszünk az éjszaka urai. Veszünk ...

Tévhitek a testépítés körül

Év elején és a "bikiniszezon" előtt hagyomány, hogy megnő a fogyni és az izmosodni vágyók száma is. Biztos ...