diéta

Koffein – Hasznos vagy káros?

Craig Titus

A koffein a legszélesebb körben használt pszichoaktív anyag a világon – és az egyetlen, amely teljesen ...

Nyárra kigyúrjuk magunkat! Igaz, tesó?

Engem aztán többet nem fognak megverni a diszkóba'! Kigyúrjuk magunkat, és mi leszünk az éjszaka urai. Veszünk ...

Tévhitek a testépítés körül

Év elején és a "bikiniszezon" előtt hagyomány, hogy megnő a fogyni és az izmosodni vágyók száma is. Biztos ...

Szétválasztó diéta

Elválasztó diéta

A szétválasztó - vagy elválasztó - diéta tulajdonképpen egy tágabb halmaz, melybe beletartozik a 90 napos és ...

Ha nem számolod ki, nem fogsz fogyni!

Tapasztalatom szerint a zsírt égetni (köznyelvi szóval: fogyni) vágyók döntő többsége ott rontja el az ...

“Kidomborodik a hasam, mit tegyek?”

Sziasztok! Előre is bocsánat a hülye kérdésért, de van egy olyan apró probléma (már ha ez az egyáltalán), ...