diéta
Alakformáló gyakorlatok: ez a 10 leghatásosabb
Az alakformáló gyakorlatok fogalmát sokan félreértik, és úgy gondolják, kellemes kis lötyögésről van szó, ...
Gyors fogyás, zsírégetés rövid idő alatt – hogyan lehetséges ez?
A gyors fogyás receptje olyan titok, amit sokan keresnek akár egy egész életen át is, de valahogy mégsem ...
Zsírégető ételek? El ne hidd ezt a sok marhaságot!
A zsírégető ételek a tudománytalan, kattintásvadász cikkek szerint leolvasztják rólunk a fölösleget, és ...
Vibrációs tréner – megfelelő ez zsírégetésre?
Vibrációs tréner mozgás és diéta helyett? Esetleg kiegészítésként? Többen kérdeztétek már - persze nem a ...
“Fogyni szeretnék, de nem akarok semmin változtatni” – mit lehet az ilyennel kezdeni?
Rendszeresen érkeznek ilyen jellegű megkeresések, mintha csodát tudnánk tenni. De tényleg reménytelen az ilyen ...
Diéta éhségérzet nélkül – praktikák, hogy ne őrülj bele a kalóriadeficitbe
Ha ésszel diétázunk, akkor célunk az, hogy a lehető legtöbb izom megtartása mellett igyekszünk minél több ...