Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Az inzulinrezisztencia nőknél gyakoribb, de egyre nő a férfi betegek száma is. Ha azt nézzük, hogy hazánkban a diabéteszesek fele még nem is tud betegségéről, nem árt, ha rendszeresen megméretjük az első étkezésünk előtti vércukorszintet. Mi okozza a betegség kialakulását? Az inzulin egy olyan hormon, ami azért felel, hogy a cukor a véráramból eljusson szervezetünk …
Első hallásra logikusnak tűnhet a feltételezés: ha az élelmiszert cukorbetegek is fogyaszthatják, biztos jó lesz nekünk is diétában, hiszen „nincs benne cukor”. Aki nem olvassa el a termék címkéjét, az meg is érdemli a sorsát. Mit jelent az, hogy „diabetikus” Maga a szó azt jelenti: cukorbetegnek készült, cukorbetegek számára is fogyasztható. Ha ennek ellenére vesszük …