Erre a kérdésre hivatalból rávágja minden testépítő, hogy a csirkemell. Nézzük meg néhány élelmiszer ...

Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé3 fej vöröshagyma3 gerezd fokhagyma5 db tojás4 db tv paprika4 db paradicsom2 ...

Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé2 kg burgonya6 fej vöröshagymaSó, BorsOlívaolaj

Hozzávalók 1 kg csirkemell1 kisebb fej fokhagymaSó, borsOlaj1 kg fagyasztott zöldbab

Hozzávalók 1 kg csirkemell1 közepes padlizsán1 cukkini4 paradicsom1 vöröshagyma1 doboz fehér bab2 gerezd ...

Hozzávalók: 1 kg csirkemellSó, bors1 fej vöröshagymaOlívaolajMustár Elkészítés: A csirkemellet ...