Tovább a tartalomra

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés

  • Hírességek
  • Kérj egyéni étrendet/edzéstervet!
  • A test izmainak edzése
  • Edzéstervek
  • Étrendek
  • Receptek
  • Diéta
  • Tömegnövelés
  • Átverések
  • Hülye diéták
  • Dopping
  • Ti kérdeztétek
  • Bulvár
  • Blog
  • Kalóriatáblázatok
  • Kapcsolat
  • Versenyek
  • Súlyemelés
  • Szkander
  • Erőemelés

Címke: csirkemell

Kezdőlap / csirkemell
Csirke
Táplálkozás

Melyik a legolcsóbb/legjobb fehérjeforrásunk?

Készítő: testepitekfrissítve2019-05-032019-05-02Szólj hozzá a(z) Melyik a legolcsóbb/legjobb fehérjeforrásunk? bejegyzéshez

Erre a kérdésre hivatalból rávágja minden testépítő, hogy a csirkemell. Nézzük meg néhány élelmiszer ár/érték arányát, és meglátjuk, igazuk van-e.

Receptek

Csirkemell Csáky módra

Készítő: testepitekbe2012-09-052012-09-05Szólj hozzá a(z) Csirkemell Csáky módra bejegyzéshez

Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé3 fej vöröshagyma3 gerezd fokhagyma5 db tojás4 db tv paprika4 db paradicsom2 evőkanál pirospaprikaőrölt köménysóételízesítőétolaj

Hagymás-burgonyás csirkemellszeletek
Receptek

Hagymás-burgonyás csirkemell szeletek

Készítő: testepitekbe2012-02-102012-02-10Szólj hozzá a(z) Hagymás-burgonyás csirkemell szeletek bejegyzéshez

Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé2 kg burgonya6 fej vöröshagymaSó, BorsOlívaolaj

Receptek

Fokhagymás csirkemell párolt zöldbabbal

Készítő: testepitekbe2012-01-012012-01-01Szólj hozzá a(z) Fokhagymás csirkemell párolt zöldbabbal bejegyzéshez

Hozzávalók 1 kg csirkemell1 kisebb fej fokhagymaSó, borsOlaj1 kg fagyasztott zöldbab

Receptek

Paradicsomos, babos csirkemell

Készítő: testepitekfrissítve2017-03-272011-12-29Szólj hozzá a(z) Paradicsomos, babos csirkemell bejegyzéshez

Hozzávalók 1 kg csirkemell1 közepes padlizsán1 cukkini4 paradicsom1 vöröshagyma1 doboz fehér bab2 gerezd fokhagyma3 evőkanál olívaolaj2 evőkanál paradicsompüréfekete olajbogyó (darabolva, nem kell sok)babérlevélsó, bors, kakukkfű, bazsalikom

Bejegyzés navigáció

Oldal 1 Oldal 2

Címkék

Arnold Schwarzenegger bicepsz c-vitamin csirkemell diéta diétás étrend dopping edzés edzésterv edzőterem erőemelés fehérje Fekete László fekvenyomás felhúzás fogyasztószer fogyás fogyókúra guggolás hafthor björnsson halál Kathi Béla Kiss Jenő koronavírus mr. olympia Mr. Olympia 2020 phil heath recept szkander szteroid szénhidrát sérülés súlyemelés tej testépítés testépítő táplálkozás tömegnövelés világ legerősebb embere vitamin zsír zsírégetés átverés étkezés étrend
2023Szerzői jog Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés. Blossom Mommy Blog | FejlesztetteBlossom Themes.Készítette: WordPress.
sponsored