Az utóbbi 1-2 évtizedben a divatos kamu fitnesz irányzatok mellett a funkcionális erőt fejlesztő, saját testsúllyal (és néhány kiegészítő eszközzel) végezhető mozgásformák előretörése figyelhető meg. Ejtettünk már szót a roppant harcias rajongótáborral rendelkező, ámde tökéletesen undorító fegyencedzésről, a nála egy … Olvasd tovább →