Testépítés irritábilis bél szindrómával
Olvasónk egy speciális, de egyre gyakoribb betegséggel küzd, ami rendesen megnehezítheti az izomnövelést.
Címke archivum: betegség
A reflux tünetei – ilyenkor kerüld a savas ételeket
A reflux egy emésztőrendszeri megbetegedés. Lényege: a gyomor savas tartalma nyelőcső felé visszaáramlik. Bár a folyamat egészséges embereknél is jelentkezhet, a szervezet védekező mechanizmusai jól kordában tartják, és nem alakul ki betegség. Hogyan alakul ki? Amikor lenyelünk egy falat ételt, … Olvasd tovább →
Q10 koenzim – 30 éves kor után szinte kötelező
A Q10 koenzim (más néven ubiquinon) jótékony hatásait 1957-ben fedezték fel. A molekula fontos szerepet játszik a szervezet energiaszintjének fenntartásában, általános antioxidáns hatása pedig csökkenti a szabadgyökök képződését. Testünk 25-30 éves korunkig tud Q10-e előállítani, ezt követően viszont felértékelődik a … Olvasd tovább →
