Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
Alig telt el két hét a Mr. Olympia óta, és a testépítés jelenkori nagyágyúi ismét színpadra álltak. A spanyol Arnold Classic pontosan azt az unalmas végeredményt hozta, amire számítani lehetett: Phil megtartotta kiváló formáját, és vitathatatlanul magasodott a mezőny fölé. Kai rettenetes tömege ismét a második helyhez volt elég, míg az Olympia meglepetése, Dennis Wolf …
A 2013-as Arnold Classic végeredménye 1. Dexter Jackson2. Ben Pakulski3. Toney Freeman4. Johnnie Jackson5. Hidetada Yamagishi6. Cedric McMillan7. Fred Smalls8. Edward Nunn9. Darrem Charles10. Fouad Abiad11. Marcus Haley12. Michael Kefalianos13. Ronny Rockel