aminosav
A leucin szerepe a testépítésben és az izomtömeg-növelésben
Ha megemeled a leucin bevitelét, teszel egy nem is olyan apró lépést az izomtöveged növeléséért, diétában ...
Taurin
A taurin egy félig-esszenciális aminosav. Fontos szerepet játszik több élettani folyamatban, és megtalálható a ...
Arginin
Az edzőtermekben a testépítők nehéz súlyokat használnak az izmok növelésének érdekében, azonban az ...
Glutamin – Mennyit vigyünk be naponta?
A glutamin egy nem-esszenciális aminosav, tehát nem tartozik azon legfontosabb 9 aminosav közé, amelyeket ...