alkar

Az ínhüvelygyulladás kezelése

Ínhüvelygyulladás

Kevés olyan sérülés van, ami jobban megkeserítené egy testépítő életét, mint az ínhüvelygyulladás. A ...

Alkar edzés – szükséges egyáltalán?

Alkar

Eléggé megoszlanak a vélemények az alkar edzésének fontosságával, avagy haszontalanságával kapcsolatban. ...

A kar edzése – bicepsz, tricepsz, alkar

arnold-schwarzenegger

Ha létezik legnépszerűbb gyakorlat - fekvenyomás, akkor létezik a súlyzós edzést végzők ...