Lionel Beyeke

Lionel Beyeke

Lionel Beyeke francia testépítő. A nemzetközi szintű ismertséget a 2009-es amatőr Arnold Classic hozta meg ...

Kinek üzlet a fogyókúra?

elhízás

A túlsúllyal küzdők agyába már sok évtizeddel ezelőtt beégették a fogyókúra szót. Ha fogyni (helyesebben: ...

Nordic Pro 2013 – Kiss Jenő hetedik lett

Kiss Jenő a Nordic Pro testépítő versenyen.

Kiss Jenő, a 90-es évek legsikeresebb magyar testépítője idén visszatért. Még év elején jelentette be ...

Fekvenyomás: milyen szélesen fogjam?

Széles fogás

Mivel a rúddal végzett fekvenyomás továbbra is őrzi első helyét a testépítő gyakorlatok képzeletbeli ...

A gyümölcsjoghurtban sok a cukor. Újabb “meglepő felfedezés”

A gyümölcsjoghurtok inkább számítanak cukros édességnek, mint egészséges finomságnak a Tudatos Vásárlók ...

Kreatin és diéta

Kreatin és diéta

Egy érdekes kérdéssel fordulnék önhöz. Azt már tudom hogy szálkásítás alatt van értelme creatint szedni az ...