Edzés hasi sérvvel?

Sziasztok! Érdeklődnék, hogy hasi sérvvel milyen gyakorlatokat tudtok ajánlani, hogy a többi tájon azért tudjak ...

Greg Kovacs (1968-2013)

Greg Kovacs

Greg Kovacs kanadai testépítő volt. 2005-ben visszavonult az aktív versenyzéstől, de pályafutása  - hihetetlen ...

A legnagyobb táplálkozási tévhitek

Hagyd ki a reggelit

Már olyan sokszor tapasztaltuk saját bőrünkön is, hogy mekkora sötétség uralkodik a nép fejében, hogy ideje ...

Tippek a zsírégetés fokozásához

Zsírégetés tippek

Ha már megfelelő izomtömeggel rendelkezel, a tömegnöveléshez képest a zsírégetés szinte gyerekjátéknak ...

Tömegnövelés vegetáriánus étrend mellett?

Sziasztok! Nekem az lenne a kérdésem, hogy vegetáriánus étrend mellett van-e esélyem arra, hogy növelni tudom a ...

Ha leteszed a cigit, így javul az egészségi állapotod

Dennis Wolf, egy dohányzó testépítő

Lépten-nyomon megtalálnak olyanok, akik szeretnének látványos eredményeket, de közben mit sem törődnek ...